✨ Masterclass: Ogarnij Swoje Hormony

Zrozum swoje ciało, poznaj przyczyny dominacji estrogenowej i naucz się wspierać hormony od wewnątrz.

🌿 Dla kogo jest ten masterclass:

Dla kobiet, które:
🌸 zmagają się z wzdęciami, bolesnymi miesiączkami, PMS-em, trądzikiem lub spadkiem energii,
🌿 podejrzewają u siebie zaburzenia hormonalne lub dominację estrogenową,
💛 chcą wreszcie zrozumieć, dlaczego tak się czują i co mogą zrobić, by to zmienić.

💫 Co wyniesiesz z tego spotkania:

✔️ zrozumiesz czym jest dominacja estrogenowa, jakie daje objawy i dlaczego dotyczy tak wielu kobiet,
✔️ poznasz najczęstsze błędy w stylu życia i diecie, które nasilają problemy hormonalne,
✔️ nauczysz się interpretować podstawowe badania hormonalne – tak, by wiedzieć, co mówi Twoje ciało,
✔️ dowiesz się, jak wspierać równowagę hormonalną za pomocą odżywiania, stylu życia i suplementacji,
✔️ otrzymasz konkretne wskazówki, co wdrożyć od razu, żeby poczuć różnicę.

🧠 W programie masterclass:

• Czym dokładnie jest dominacja estrogenowa i skąd się bierze,
• Najczęstsze objawy i sygnały ciała, których nie można ignorować,
• Diagnostyka hormonalna krok po kroku — jakie badania warto wykonać i jak je zinterpretować,
• Odżywianie wspierające równowagę hormonalną,
• Suplementacja, która ma sens (bez nadmiaru i przypadkowych produktów),
• Styl życia i codzienne nawyki, które realnie wpływają na gospodarkę hormonalną.